dagens träning:)
20 km/h i 20 min intervall motionscykel
tränade muskler: benen, speciellt vaderna och låren.
ca 30 min med privat tränarare och anpassat träningprogram på xbox 360
tränade muskler: ALLT!!
jag nu är jag igång igen. har haft een paus men nu ska jag ge allt frams till sommaren:) så jag ska följa mitt gamla tränings schema och göra detta på xbox 360, 3 gånger i veckan. önska mig lycka till:)
